Seniori personal trainer
Etelä-Pohjanmaan Opisto
Alkaa
13.08.2025
Loppuu
29.05.2026
Opetuskieli
Suomi
Koulutusmuoto
Kansanopistolinja
Koulutusala
Terveys ja hyvinvointi
Koulutuksen kuvaus
Koulutus on tarkoitettu sekä nuorille että itsekin varttuneemmassa iässä oleville personal trainerin työstä kiinnostuneille liikunnallisille ihmisille. Voit hakeutua koulutukseen myös ilman terveys- tai liikunta-alan kokemusta. Opinnot toteutetaan lähiopetuksena. Koulutuksen tavoitteena on lisätä tietoutta ikääntymismuutosten aiheuttamista erityispiirteistä liikunnan, lihaskuntoharjoittelun sekä ravitsemuksen näkökulmasta. Koulutus antaa valmiudet senioreiden lihaskunnon, liikkuvuuden ja toimintakyvyn tutkimiseen ja ohjaamiseen.